Merry X'mas～
世間は三連休真っただ中・・・
街もカップルだらけで外に出ると、どこもクリスマスモード・・・
切なくなるので出たくないです・・
よし、仕事
仕事
はい、今日は手のひらサイズの坊っちゃんかぼちゃでグラタンを作りました
坊っちゃんかぼちゃは、たんぱく質、カロテン、糖質が
一般的なかぼちゃの３～４倍も含まれていて栄養価が高いんです
老化防止のビタミンEもトップクラスで健康野菜の代表格です
材料
坊っちゃんかぼちゃ
玉ねぎ
べーコン
しめじ
バター
小麦粉
牛乳
チーズ
パン粉
パセリ
塩
胡椒
器ごとまるごと食べれておなかいっぱい
ちょっと遅めのハロウィン気分
ちょっと遅めのクリスマスもやってくるのかなぁ
