自己肯定感アップダウンは結果じゃない！？

最近彼とのデートが3週間に1回ペースになってきてます。

わたしは寂しいし、もっと会いたいし、実のあるLINE（天気とか挨拶とかじゃなくて、何してたとか何してるとか）のやり取りがしたいです

このまま思っているだけだと、どんどん自分のなかにモヤモヤが溜まっていって良くないって思ったのでこの前思いきって言ったんですよね

そしてわかったことは

『彼は現状で満足していて、今以上は望んでいないってこと』（遠回りしに結婚もないよーって言われた気が）

ということは、、、

①わたしがこの状況を受け入れて彼のペースで一緒にいるか

②彼を変えるか

③新しい人を見つけるか

なんですよね。

そして考えたいにも、なんか頭が動かない。

わたしなんて…

とか

彼を逃したら、もうダメなんじゃない…

とか

どんどん自分が負のスパイラルにのみこまれていっているのがわかるんですよね

なんでだろう？と思ってたところ、こんな事を知りました

『自己肯定感は結果ではなくて、自分で決めたことを出来たかどうかで決まる』

めちゃくちゃ納得しました

いま全てが中途半端で何一つ動けてないし、出来てないんですよ。

やると決めてやる。やらないなら自分で『やらない』と決めればいいだけ。

全てをちゃんとやることが自己肯定感アップに繋がるわけではないんですね。

あなたも自分との約束を守って、自己肯定感アップさせちゃいましょ

簡単なこと（毎日湯船に浸かる🛁とか、毎日腹筋10回やる）を、まずは3日だけでも効果あるみたいですよ✨