自分のご機嫌とる方法いくつありますか？

『自分の機嫌は自分でとりましょう♪』

『常に楽しい自分で』

『自分がご機嫌であれば望んでいるものを引き寄せる✨』

最近、こんな言葉が増えてますよね。

自分のご機嫌とる方法何個ぐらい持ってますか？

好きなフレーバーの紅茶を飲む

美味しいコーヒーを飲む

甘いものを食べる

旅行の計画を立てる（ホテル見てるだけでワクワクします♡）

音楽を聴く

無になってスマフォゲームをする

無料漫画を読みまくる

わたしは今のところこんな感じです。

このご機嫌とる方法は多ければ多いほどいいって言いますよね

昔は全然自分の機嫌がとれなくて、、、というか、自分で自分の機嫌とるということを考えたことがなくて、機嫌が悪い時には周りに「わたし不機嫌です」オーラ全開でした💦

だから周りの人が機嫌をとってくれてました。

ただこれっていいこと全然なくて、、、

イライラしている自分が自分で嫌になるし、周りもそんな人に近づかないし…で、悪いことしかない

でも、自分の感情に意識を向けるようになってからは、『あ！いまわたしイライラしているな💭』ってわかるようになりました。

なかなか自分で自分の機嫌とるのって難しいっていう人は、まずは自分の機嫌が悪くなった事に気づくことからでいいと思います