ピラティスで美しい背中に☆

デスクワークなどで、気づかないうちに背中が丸くなり

肩こりになる悪い姿勢になっていませんか？

ピラティスで、肩甲骨を動かすことで

硬くなっていた筋肉がほぐされ柔らかくなっていきます

そうすることで姿勢も改善され、美しい背中になります

背中の贅肉は、猫背の原因にもなり、老けてみられます

そして、残念ながら一度ついてしまうとなかなか手強いです

おうちで、セルフトレーニングだと続かない

なかなか効果が現れない

という方は是非体験レッスンでお試しください

吹田市千里山のカルチャースクール『vario - ヴァーリオ』