58日目 ファスティング日

9/1　ダイエット58日目

※(　)内の数値は初日との比較です

ウエスト88（-8) 体重71.6（-1.9)　3XL着用（-）

本日は月1のファスティングデー

腸をリセットさせます。

朝・昼・晩の3食をダーククレンズにしました。

そのままだと濃すぎるのでプラズマ乳酸菌で割ってます。

毎日飲むので大量買いしてしまいました。

明日の朝からは通常の食事をします。