ギックリ腰、やっちゃいました～
一ヶ月前くらいから軽いギックリ腰に何度かなってて、
一日か二日で治るので病院には行かないでいました。
それが昨日の朝おチビちゃんのおむつを替えようと思って四つん這いになったら、
グギーッ
と。
痛みがどんどん増していき、夕方にはおチビちゃんを抱けないほどに
お義母さんにおチビちゃんを預け、
お義姉ちゃんに接骨院に連れて行ってもらいました
診てもらった先生に、
「ありゃー。骨盤ずれまくってるね～」
と言われ、しかも姿勢が悪いために腰が限界になり
気持ちに体がついていかなくなって
ギックリ腰になったんだそうです
その後は電気治療と、ずれた骨盤を治す整体のような治療をして終了でしたが、
それが痛いのなんのって
涙が出ました
治療を終えたら少し動きやすくなりましたが、無理は出来ないので
旦那サンにおチビちゃんのお風呂をお願いしました
で、今朝ですが、起き上がれないほどの痛みで階段もまともに降りれず、
おチビちゃんのおむつ替えもお着替えも出来ないほど
午後に接骨院に行く予定でしたが、
予定を繰り上げて行って来ました
そしたらまた先生の治療が痛いこと
けどその甲斐があって、だいぶ良くなりました
出産後は一ヶ月くらいで骨盤ベルトを取っちゃいましたが、
骨盤がちゃんと元の位置に戻るまではやっておくべきだったと、だいぶ後悔
先生には姿勢を良くすることときつく言われました
ときつく言われました確かに背が高いので、普段は自然と猫背に…
姿勢が悪いのは見た目もみっともないし、
これから気をつけなきゃと思いました
あぁ何より腰の痛みがとれて、早く治りますように…