最近やたら夜中に目が覚めます
妊娠初期からトイレが近くなったこともあるけど、
一晩の眠りが浅くなったというか、
熟睡できる時間が短くなったというか・・・。
妊娠する前は、
朝までぐっすりタイプだったんだけど
べビちゃんが生まれたら、
夜は２～３時間おきの授乳のペースになるだろうことは予測されます
そのために体が順応しておく準備を
今からしてるのかな
なんて思ったりして
夜中に熟睡できない分、
「お昼寝」としてちょこちょこ眠るようにしています
平日はお昼の後に３０分ほど。
休日は時間が許す限り。笑
そうすることでバランスがとれてるのかな
時間がある今のうちにたくさん寝とこうっと
妊婦のカラダ、てホント不思議ですね