気分がオチた時、どうやって気分を盛り上げますか？
普段、嫌なことがあってもあまり落ち込まない性格の私ですが、
時々無性にオチる時があります。
特に悲しいことがあるわけでもなく、
嫌なことが重なったわけでもなく、
何をしてても楽しくなれない時。
そんな時って皆さんどうしているんでしょう？
好きな音楽を聴いたり、
ドライブしたり、
大声で歌ったり、
友達と遊んだり、
大食いしたり、
美しいものを見たり、
泣いたり笑ったり。
私の場合はどんなことをしても思考回路が巡り巡って
スタートに戻ってしまうので全然楽しめません。
なので、とにかく寝ます。
できるだけたくさん。眠れる限り眠ります。
考える暇なく寝ます。（当たり前だけど）
現実逃避かなー？とも思うけど、
考えても考えても答えが出ないなら考えてもしょうがない。
考えて答えが出ることなら考えることも必要だけど
答えがないわ間違ってるわじゃ意味もないかな。と。
眠ってる間に頭を休めて体を休めたら、
起きたらきっと気分も晴れてるハズ。
ということで、今日は早く寝まーす。
それでは、おやすみなさい。
あ、何かよい対処法を知ってる方がいらっしゃったら
教えてくださいね。