ブログネタ：キレない方法
余談ですが、高速で後ろからあおられブチギレした彼氏は
その車を高速道路上で停止させ、
そして謝らせた経験をお持ちです。
普段は比較的温厚な人なんですけどね。
で、私自身キレそうになった時は
「同情する」ようにしています。
言葉にするとなんか変な感じだけど、
例えばコンビニの店員さんがすごく感じ悪かったりしたら
やっぱりムカッとくるけど
その人のために自分がムカついて嫌な気分でいるのはもったいない。
きっとその店員さんも嫌なことでもあったんでしょ。
と思うようにしてる。
もしその店員さんに対して私が怒ったとしても
その店員さんは自分の態度を改めるか否か？ていったら
多分そうじゃないだろうし。
怒りの連鎖は止まらない。
だったらそんなことで怒るより、
他でエネルギーを使った方がいいかな？と。
なので、キレそうになったらまず深呼吸。
そして相手にしない。
が私のキレない方法です。