去年書いた記事なんですけどね。
今ここ自分に気づくと。。。いい意味でどうでもよくなる。
いろいろなことが気になるときって
結果、今の状態に満足していない状態なんです。
マインドフルネスって今ここ自分に気づき
気づくことで、即満たすことのできる状態なので
自分のやりたいこと
とか
幸せ
とか
わざわざ探してない。
満足している
ざわつきもできないことによる
いらだちもないの。
いつもおもうんですけど
人って一番ほしいものを手にいれないと、いつまでも満足しないのです。
本当の欲求をかなえないと、いつまでもざらつきと不安が残る。
あなたの本当の欲求はなんですか？
今ここ自分に気づき
無限自分さがしからぬけだしませんか？
●嗅覚にその答えがあります。
