暑いってだけでおこっている人おおいですね。
緊急事態宣言が解除された街は
なかなかの混雑っぷりでした。
食欲爆発で
韓国料理をいただいてきたわけですが。。。
最近怒っているひとがおおいと思う。
いや、正当な理由で怒っているならいいけど
だいたい、その怒りの矛先を
本来の方向にむけられないから、
適当なところにおこってる、が多い。
今日も、こう道行く人にとがった刃物みたいになっているひといたよね
めっちゃいそいでらして
もう、いのししみたいだったんですが。。。猪突猛進ね
完全に逆走しつつ
わたしの指にがんってそのかばんがあたり
指おれるとおもったわ。
かばん鉄板かとおもったわ。。。
くっそーーーいたいあやまれやーーー
っておもったけど
ほら猪突猛進だから、すぐいなくなっちゃった
いたい、腹立つ！！
でも、そこで、またその怒りをわたしが、娘にむけたら
もう、楽しく勧告料理食べたのが台無しなので。。。
ってか、
その場合
怒りではなくて
『めっちゃ指痛い！！折れてたらどうしよ』
がわたしの感情であり、
そこでだれかに、当たり散らす必要なんかないのに
だいたいこういうことで、
怒ってる人多し！！
わたしは、なんでもコントロールするのは嫌いなので
怒りをコントロールしろとはいわない
だって
それ所詮コントロールなので
でも、
そのイライラ怒りが
お腹すいてすのか
さむいのか
あついのか
なんかいやなことあったんか
いやなことあったんやったらないか
時間がなくていそいでいるのか
心配事があるのか
あるなら、その心配ごとが
あるならなにか
そうやって、
本当のところはどうなのかをみたら
大概のことは
どうでもよくなります。
ってか、
そもそも、お腹がすいているのなら
それだれかにいらついたところで
お腹はいっぱいにならないよね。
むしろ、そこでイライラおこったら
よけいお腹すく。ちがう？？
すいているなら、喧嘩うらずに食べなさい。
暑くていらいらしているってわかったら
怒るよりも
スタバでフラペチーノのんでもいいし
冷たいお水飲んでもいい
そうやってそうやって
自分の本当の気持ちを感情をみないから
よくわからない現実をつくるのだと思います。
すりかえたとて、なんの解決にもなりません。
思い通りの人生を歩みたかったら
なにが一番大事って
コントロールでもスキルでも経済でもなく
今自分は本当のところどうか？
なんですよね
そしたら
無駄な怒りや不安、いらつきがなくなるとおもうよ
何事も、本当の気持ちを見る癖をつけてみよう
そしてね
不思議なことに本当の気持ちと感情を
ちゃんとみるだけで
大概のことは叶ってしまうし、解決します
怒る前に、なぜはらたつをみてみてね♡
そんな自分の本当の気持ち欲求をみるのは
嗅覚がおすすめです♡
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これってもう癖の問題なのでなれたら、常に自分の欲求とつきあえます。
https://ameblo.jp/beansflat/entry-12600579302.html
