本日は朝から、
バーバラの未来セッションのグループセッションでした。
このコロナ禍。
コロナだから大変なこともありましたが
普段考えないことをかんがえたり
やりたかったことをやったり
自分が大事なものはなにかな？
ってあらためたかんがえたり、
いつもよりも、目の前に時間がある分
それを有意義に使えたかたは一定数いらっしゃるなっと
セッションをしていても思います。
そして、最近多いご質問が
コロナ太り！
っていってもそんなのに太ってないんですよ
冷静に見ると。。。。
でも、
いつもより食べているからふとっている
食べるから太る
という風に思い込んでいるかたもこれもまた一定数いらっしゃるなと
いう感じ
しかも、そんなに食べてない。。。。ってのもある。
でも、そもそも
たべたら太ると思っているから太るんです。
これ自分できめてるんですよね。
そしてだから、食べないっ！ってなぜかきめてるから
食べたくなっちゃう
もちろん、無駄に食べるのは、健康にもわるいけど、
食べる=すぐ太るっていう
思考のエラーを改善するだけでも
結構な効果は産む！！！！
とバーバラ思っています。
太るとおもうから太るんやー！！！
ってわたしも、若い時よく母にいわれたな。
そう、こうみえてバーバラ筋金入りのダイエット体験談持ちです(笑)
でも、歳をとってくると無理な食事制限はしんどいだけだし
そもそも
●●したら●●になるっていう思考ももうしんどいのだ。。。
だから、バーバラは嗅覚ダイエットをおすすめしま(笑)。
思考が目のまえの現実を作っているの
美しさも、体型も
実は望む形になっているんですもの。
そして、本当に望む体型になったとき、ひとって生き方も
その人そのものになる。
そんな風に思っています。
お昼ご飯おいしくいただきましたか？？？
おいしくいただいたらOK！！！
そこで、
あーーー食べちゃった。。。(落ち込み)
じゃなく
あー食べた！！おいしかった！！！！♡♡
です。
食べるのは太るためじゃないので。
嗅覚ダイエットセミナーまもなくリリースいたします。
６月１６日オンラインで開催ですので、ご案内まで
今しばらくお待ちくださいませね。
嗅覚でなりたいわたし！は手にはいります。
