お久しぶりのおしえてバーバラです！！
わたしのオンラインサロン嗅覚倶楽部には
質問コーナーがあって、
表ではきけないこと、お答えできないこと※薬理的にとか。。。
にも積極的にお話しています。
その中で！
これは広くお役にたつかな？というご質問
これは表にだしてもさしつかえないかな？
というご質問には
この
教えてバーバラコーナーでお話しております。
本日は
『出産時におすすめのアロマ』について。
最近では、出産時や妊娠時に、積極的に
精油を使われる、病院や助産院さんもふえてきましたが
まだまだ、癒し、リラックスの要素が多いです。
もちろん、それは大事！
ですし、
精油のなかには、ホルモンの調節をするものや
生理をうながすものもあり、
とくに妊娠初期は注意が必要で嗅覚も敏感になっていますので
バーバラ的には初期は全部おすすめではなく
中期以降も必ず専門家の指示をというお話をします。
でも！！もう、今から分娩！となったら話は別！
いつでも分娩きてOK。もう周期も準備もOKとなったときも♡
なぜなら、精油のなかには、子宮収縮をうながすものがあり
上手にお産をサポートする
＆
幸福ホルモンであるエンドルフィンの分泌を促す
ものもあり、単純に、幸福ホルモンが分泌されると
痛みの軽減が期待できますし、これは実際にそうだというデータも
あります。
そこでバーバラ的におすすめの香りは
ローズ
ジャスミン
クラリセージ
ゼラニウム
できたら、もうがんばるんだし、ローズやジャスミンを(笑)
これらの精油をすぐにつかえるように
だってもう分娩がはじまったらそれどころではないですからね！！！(笑)
ホホバオイルなどに希釈してロールオンをつくるとか
トリートメントオイルつくるとかなさっておいてもよいと思います。
それを分娩時嗅いだり、腰にぬってもらったり
そんな風にお使いください。
またこれらの精油は
ベビーちゃんを産んだあとのホルモンによる産後鬱にも有効ですよ。
ちなみにバーバラは、分娩時とても手助けになり
初産にも関わらず、分娩台にのってから４時間弱！！！という
驚異のスピード出産でした。
もちろんアロマのせいだけではないのかも(笑)ですし
ここはあくまで、バーバラの話
しかも、早くですぎて結構いろいろ大変だったので💦(笑)
でも、精油の香りは心へも
大きな手助けになってくれると思います。
分娩に向かう、恐怖や不安がきえるだけでも大きいです。
ただし、本当に産む直前からだけ！ここ厳守してくださいね♡
妊娠中嗅ぎたくてもかがなかった精油をここぞとばかり！！
お役にたちますように！！
もちろん好きな香りを嗅ぐでもいいでよ♡
