＊2016年の記事を加筆修正しています。
ビジュアルセッションとナチュラルケアのバーバラです。
さて、
本日の教えて！バーバラ！！は
実録！これが更年期の入り口なのか。。。。②
①はこちら
思わず仁義なき戦いの音楽がかかる勢いですが。。。
※って、仁義なき戦いの音楽って超かっこいいのな。
更年期。。。女性なら多かれすくなかれ
通る道。
お若いかたにはまだまだ縁遠いかもしれませんが、
実録として、バーバラの記録を残していこうと
思います。
さてさて『なんかいつもとちがうぞ！！？』
と、
歩いていても眠りそうな睡魔に襲われた、先月。。。
その模様は、
実録！これが更年期の入り口なのか。。。。①
に収録してあります。
今月は、いつものような激しい感情のアップダウンもなく
※穏やかなバーバラですが
月経前は、けんかっぱやくなるのです。。。。
（インフルエンザにかからない作戦に夢中だったからか？）
っと、思っておりました。。。
しかし、満月の夜
寸分のずれもなく今月もやってこられた
わたしの月経。
やはり眠気は恐ろしく。
だからといって、眠るわけにもいかず。。。
先月は歩いていても眠いっていってたのですが
今月は、ねむいというより
まったくやる気がない。。。。。（笑）。
思考が止まる。
横になりたい。
眠い。
パソコンの前に座るが
画面をみたまま、数十分。。。。
異変に気付いた娘が
『ママ！！！とまってんで！』
たちあがったとおもったら、なにするでもなく
数十分
『ママ、とまってんで！！！』
レッスンやセッションの間は
ぴりっとしてるのですが。
なんだか、まったく思考が止まる。
ほんとにね、真っ白とはこのことよ。
あせったけど、あー今月はこんな症状ででたのね、
っとバーバラはおもった。。。。
四日目にして
そう、こんな風にまともに文章が書けるように
なりました。
やばいよ！やばいよ！
頭の中で出川さく裂である。。。。
バーバラお得意の画像もでやしなかったよ。
寒いせいもあるかも知れない。
でも、更年期って
眠気、だるさ、倦怠感、やる気のなさ
などの症状もあるよっていわれてるからなー。
しかもね、これは声を大にしていいたいのだけど
ホルモンのせいなので
本人がいかにしっかりしようと思って無理なのだ。
更年期や月経前、そして産後のホルモンの変化による。
気の問題でしょ？としてしまうのは、
一番本人にはきついと思う。
周囲のご理解もいただいたいわけだが。
しかし！！
だからといってみすみす、更年期にまけるわけにはいかん！！！
わたしのラッキーなところは
それが更年期かもっておもえるところかな？
理由のわからない、ことは不安しかないもんね。
月経前の不快感に関しては
今月から投入した『チェスツリーナッツ（西洋ニンジンボク）』
という、ホルモンを整えるハーブがうまく
作用してくれているようなので、
来月は、眠気、やる気のなさ対策をしっかりするか！
というか、あかんのいまのところ
初日から３日くらいなので、
そこに、集中的なものをもってこなきゃいいのだな！！
そう！こうやって実録をしていくことで
更年期をしっかり乗り切っていこうと思うバーバラでございます。
いつかすこしでもみなさまにお役にたちますように。
