ビジュアルセッションとナチュラルケアのバーバラです。


本日の『おしえて!バーバラ』は

落ち込んだときはどうしますか??

これも、よく聞かれるご質問です。

なるほど!バーバラ、
いつも元気にみえますものね。



ええ元気です!!!




間違えた!!!!
※お写真お借りしています。

こっち。

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以前、『気分が乗らないときは?』
という記事はかいたんですが

気分がのらない。。と落ち込む。。
は少しニュアンスがちがいますよね。

うーん。

気分がのらない。。。は、記事のようにだいたい
原因がバーバラの場合はわかってるんですよね。
だいたい、みなさんもそうだとおもう。


落ち込む。。

落ち込むのは普通仕事とかが思うようにできなかった
なんだかうまくいかなかった
という、反省の要素もあるのかな?

とおもうのですが


これは、この歳になったせいか、
もともとなのか、落ち込むということは
バーバラにはあまりありません。

うーん、ないといってもいい。

仕事にたいして、もっとこう!とかおもうけど

落ち込む結果を仕事に対してはださない!

これが、バーバラの鉄則だから。


いや、ほんとうに
あらためて考えてみると、落ち込むことはありません。


機嫌のわるいことはあるけれどね


落ち込む時間がもったいない

っておもうのはわたしだけかな。


ふと、落ち込むんだけど、
じゃあ!こうしようとか
今度はこうしよう!っていうのがすぐ出る。

これは、もしかしたら
バーバラのビジュアルセッション
にもつながってるのかも
しれないですね。

結果を想定して
その結果をとるために行動している感じがあるので。


でもね、
たとえば、落ち込んだなーっていう気持ちには

バーバラのアロマウンチク的には(笑)
オレンジスィートの精油がおすすめですよ!


あたたかいオレンジの香りは
落ち込んだ気落ちをあたたかく、引き上げてくれます。

素早く、元気になって次にそなえないと!!
と思います。

お試しになってみてくださいね太陽


きょうもありがとうございました!


またあした太陽