アロマテラピーとてづくりコスメ講師のさかいなおみです。
今朝は起きたらなんだか喉がイガイガする
夜ねているときに冷えてしまったのだと思います。
少し冷え込みましたもんね。。。
お布団娘にとられてたしなー。。。。
春の初めの気持ちの揺れ感を感じることは
すくなったかたは多いようですけれど。
気温の差がはげしかったせいか周りでも体調を崩すかたが多いです。
となりの市の学校はインフルエンザ、保育園では
リンゴ病や手足口病。
油断できませんねー
おだやかに季節が変化していくと体も気持ちもついてきやすいのですが
気温のアップダウンはストレスを感じます。
最近おおいですしね、あつかったりさむかったり、
雨もつづくし
『あーいやだー！！！』
そのストレスがつづくと体調にあらわれるのですよね。
体は気温の差やお天気の変化にも
敏感に変化してくれているので、表面ではかんじなくてもね。
体、ありがとう、です。
今日のママの救急箱のレッスンは先日の自律神経のおはなしからの続きで
ストレスのお話。
ストレスは気持ちの問題だけではありません。
でも、知ると自分の対処法がみつかります。
外的要因のストレスによって免疫が保てなくなるパターンが
今は多いようなので、
免疫をアップできるハーブティーやアロマを使ってみるって
いうのもいいかもですね。
とにかく私はこの喉のイガイガ。
私の免疫対策最強コンビハーブサプリでのりきります！
、
バーバラの手作りコスメとナチュラルケアが学べる定期レッスン
●大阪/中崎町 RICCA(六花) >> コチラ
☆お好きな手作りコスメを選んで作れる
●大阪/茨木市 カフェなかちよ
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/茨木市 カフェりょく
☆アロマで美人！手作りコスメレッスン ≫コチラ
●大阪/高槻市 高橋鍼灸院 >> コチラ
☆体質改善したい人のための！！心と体のためのフィトテラピーレッスン
●大阪/茨木市 ORANGE A GO GO >> コチラ
☆ママがつくるアロマとハーブの救急箱レッスン 午後クラス増設いたしました。
●ベーシックアロマテラピー＆ハーブ講座は随時開講いたします。
アロマテラピーコース >> コチラ
その他のレッスン＆出張ご依頼のお問い合せはこちら。
学校・企業さまへのアロマテラピー＆手作りコスメ出張講座も承ります。
内容・予算などお気軽にお問い合わせください。
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夜ねているときに冷えてしまったのだと思います。
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春の初めの気持ちの揺れ感を感じることは
すくなったかたは多いようですけれど。
気温の差がはげしかったせいか周りでも体調を崩すかたが多いです。
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油断できませんねー
おだやかに季節が変化していくと体も気持ちもついてきやすいのですが
気温のアップダウンはストレスを感じます。
最近おおいですしね、あつかったりさむかったり、
雨もつづくし
『あーいやだー！！！』
そのストレスがつづくと体調にあらわれるのですよね。
体は気温の差やお天気の変化にも
敏感に変化してくれているので、表面ではかんじなくてもね。
体、ありがとう、です。
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ストレスは気持ちの問題だけではありません。
でも、知ると自分の対処法がみつかります。
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今は多いようなので、
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いうのもいいかもですね。
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講師 さかいなおみ（バーバラ）
アロマテラピー歴 １５年。
アロマや手作りコスメの知識やレシピはもちろん、
参加されるかたがもっと楽しく、もっと輝くための講座やセミナーを
主宰しています。
知っておくと必ず役に立つ、毎日がもっと楽しくなるバーバラレシピのアロマと手作りコスメを生活の中にぜひ取り入れてくださいね。