アロマ＆ハーブ講師のバーバラです。
『辛気臭いのは寿命を縮める』
こちらは今朝のNHK朝の連続テレビ小説『カーネーション』の一説。
もうそのとうり！！
辛気臭いのはあかん。
つねづね、私もおもっております。
でも生きていくのには辛気臭いこともたくさん。
そんなときに好きな香りをかぐのも気分をかえるひとつの方法。
だって『辛気臭い』は臭いと書くのです。においなのです。
やはり嗅覚！
いやなにおいに包まれているのも寿命をきっとちぢめます。
しんきくさい時はパーッと好きな香りをかいでみてください。
『そんなことで？』とおもわれる方もいらっしゃるかもしれませんが
『そんなことで』いろんなことがおきるのがアロマテラピーなのです
効能やいろんなことにとらわれず、
とにかく好きかもっと思う香りを本能のままにかぐ。
そういうアロマテラピーもバーバラは大好きです。
『辛気臭い』ときにおすすめの精油は。。。
オレンジやタンジェリン、グレープフルーツやレモングラス。
明るくって太陽を思わせるそんな香りがおすすめです。
冬はただでさえ『辛気臭い』。
そんなときはぜひ精油の助けをかりてあかるい気分になってくださいね。
お読みくださりありがとうございます
