グースカ・心地よい眠りに

ご訪問ありがとうございます。




息子が保育園に入園してから一週間が経ちました。

朝は泣けて近所の園まで行くのも大変ですが
園では降園まで楽しく先生とクラスのお友達と遊べているようで
安心しました。


私も、夜しっかり睡眠をとって昼間の活動頑張りたいと思います。

先日紹介したこちらのグースカ、数日試しに夜飲んでいますが
なかなかいい感じです。

グースカ 30包入







私の場合ですが、寝付くのに多少時間がかかるのでバレリアンを飲んで
いたのですが、夜中に目が覚めてしまいそのまましっかり眠れない日が
ありました。


こちらのグースカは寝入りには効果的とは言えないのですが、一度入眠
すると朝方までいい感じで休めました。



主要成分は

リラックス作用のあるラクティウム
体温調節で深部体温を下げ、健やかな休息の準備をするクワンソウ



その他にアルギニン、オルニチン塩酸塩が配合されています。


アラフィフになり、睡眠時間は短くなってもしょうがないのかなと
思っていましたが、

子供もまだ小さく、定期的に昼間に休息がとれないのでやはり夜は
しっかり睡眠が取れると午後までスタミナが切れないのが
いいですね。



早めに布団に入れる日はこちらのグースカだけで、そうでない時はバレリアン
など他のサプリメントと併用して体をいたわりたいと思います。




お読みいただきありがとうございました。