ご訪問ありがとうございます。
今日から娘が春休みに入りました。
私はパートが入っていますが、職場が実家から近所なので
実家に帰省しています。
昨年の秋から始めた仕事は娘の妊娠中から約7年ぶりでした。
ブランクはやっぱりない方がいい、と思います。
そして短時間のパートであっても育児との両立は簡単ではありませんね。
ついついイライラしたり子供に必要以上に怒ってしまったり。
というわけで先日も紹介だけしましたが
こちらのサプリメントをここ1週間ほど飲んでいます。
リラックスの素 30日分
リラックスの素はお茶の成分であるテアニンが主成分です。
その効果はwikipediaによりますと
リラックス効果
抗ストレス効果
睡眠の質の改善
月経前症候群の精神的症状の改善
などが臨床試験の結果で明らかになっているようです。
最初は「何かこんなんで私のストレスには効かないよね?!」
と思っていました。
でも実際飲んでみて、イライラが緩和している感じがして
嬉しいです。
馬鹿にしてました、ごめんなさい汗。
続けてみます^^
お読みいただきありがとうございました。