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今日から娘が春休みに入りました。
私はパートが入っていますが、職場が実家から近所なので
実家に帰省しています。



昨年の秋から始めた仕事は娘の妊娠中から約7年ぶりでした。
ブランクはやっぱりない方がいい、と思います。


そして短時間のパートであっても育児との両立は簡単ではありませんね。
ついついイライラしたり子供に必要以上に怒ってしまったり。



というわけで先日も紹介だけしましたが
こちらのサプリメントをここ1週間ほど飲んでいます。







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リラックスの素 30日分

 



リラックスの素はお茶の成分であるテアニンが主成分です。



その効果はwikipediaによりますと



リラックス効果
抗ストレス効果
睡眠の質の改善
月経前症候群の精神的症状の改善


などが臨床試験の結果で明らかになっているようです。



最初は「何かこんなんで私のストレスには効かないよね?!」

と思っていました。


でも実際飲んでみて、イライラが緩和している感じがして
嬉しいです。



馬鹿にしてました、ごめんなさい汗。


続けてみます^^





お読みいただきありがとうございました。