ご訪問ありがとうございます。
今日は仕事が休みでお昼は子供達と回転寿司に行きました。
回転寿司屋さんのラーメン、美味しいですね～。
娘に全部食べられてしまいましたが、出汁なんか下手なラーメン屋より
きいてました。
さて皆さん、睡眠取れていますか？
美容に夜の睡眠はとても大切なのは言うまでもないことですが
私は、子供たちがよく寝ていても
最近は朝まで熟睡ってほとんどなくなりました。
今何時？と思って時計を見るとまだこんな時間？ということが多いです。
でも、悶々と何かを考えて眠れないということではありません。
よく、目が覚めたらそのまま起きてしまえばいいと聞いたことがあるんですけど
そんなに簡単ではないですね。
まあ、年を重ねたということなんでしょうが涙、
ちょっとしっかり眠りたいという時に使ってみて良かったので
こちらリピートしました。
バレリアン 30日分少し前は何種類か配合の複合型を飲んでいたんですけど、
眠りが飲まない場合と変わらなくなってきたので変更しました。
バレリアンはリラックスしてゆっくり休める感じです。
ただし、朝までスッキリというわけにはいかないのですが、やっぱり飲むと違います。
おばあちゃんて夜早く寝て朝も早いですよね？
早起きは三文の得と言いますけど
その年になったら、朝のうちにいろいろ出来そうですね。
そして今月はこのサプリメントを試しています。
コエンザイムQ10 包接体 30日分ブログで交流がある方のオススメ、Q10サプリ。
コスメと併用して美肌効果に期待します。
始めたばかりでいいのかまだちょっとわかりませんが１ヶ月後が
楽しみです＾＾。
お読みいただきありがとうございました。