秋から始める健康づくり

ご訪問ありがとうございます。

おはようございます。
今日は朝からいい天気になりました。

今月から年末まで行事や予定が盛りだくさん。体力、そして気力勝負です。

やりたい事に優先順位をしっかりつけて、強い気持ちでいないと全部こなせない感じです。

独身時代や娘だけのときと違い、今は健康管理が結構難しく、そろそろアラフィフに差し掛かる年になってきたので暇を見つけてウォーキングを始めたいなと思います。

日頃は娘の幼稚園までの送迎は徒歩です。

往復すると数キロあるのでいい運動にはなります。が、子供のペースにあわせているので早歩き出来ないのが辛いところ。

公園に息子を連れて行ったりなど、そんな理由で靴は運動靴系やペタンコシューズが増えました。

こちらはタウン用ですがウォーキング用もこれから探そうかな＾＾。

お読みいただきありがとうございました。