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今日は、娘が来年入学する小学校の運動会で風車拾いをしてきました。
同じく入学する幼稚園のクラスのお友達と一緒に拾う姿は、少し緊張しながらも頼もしかったです。
お父さんは今週はお休みがないので、運動会に出た後は息子と三人で食事や公園に出かけて一日過ごしました。
さて、少し前にモニプラでケフィアヨーグルトに当選してちょうど一箱が終わり、味も好みでお腹にも効いてきたのでケフィア加温機と一緒に注文しました。
夏場は一日室温におけば作れましたが、これからの季節は20度以下になるため加温機が必要になります。
1リットルの牛乳に一包使います。ケフィア菌一箱10包入りで一包あたり118円。プラス牛乳はお値段手頃です。これなら朝晩食べられます^_^
定番のマーマレードジャムで夕食後に食べました。健康はまずお腹の調子を整えることからですね。
お読みいただきありがとうございました。