今朝、我が家近くの国有林の山からうぐいすさんの声が聞こえてきました
今年初うぐいす
梅が咲いて、桜が咲いて、うぐいすが鳴いて…
春まっさかり
さて…昨日の現代レイキレベル３セミナーのお昼休みに、受講生のお一人が、お子様との葛藤などのお話しを伺い、コミュニケーションについて学んでいた時のお話をさせていただきました。
アイ（Ｉ）・メッセージ
アイ・メッセージとは、「Ｉ：私」を主語にして話すコミュニケーションです。
「私は…こう思う」と、＜私＞の思いを正直に相手に伝える…。
普段…親子や親しい友人、職場などでは、つい「YOUメッセージ」になりがちです
「あなたは…！！！！」という会話…よくありますよね。
「あなたは、毎日起きるのが遅いんだから！」
「勉強しなさい！」
「早く○○○して！」
などなど…
＜YOUメッセージ＞では、＜あなた＞が主語になることで、相手やその時の状況について、「あなたのせいで」私は不快になっている…ということを感情的に伝えることになります。
そうすると相手は、萎縮したり、すねたり、怒ったり…お互いに嫌な思いをすることになります。
そうではなく、「私」を主語にして…
「（私は）早く起きてくれると、朝ご飯の片付けなど早く済ませることができるんだけど…」
「ちゃんと勉強してくれると、お母さんうれしいんだけど…」
「早くしてくれると助かるんだけど…」
など、その時の状況に対して、＜私＞がどう感じ、どうして欲しいのか…を、正直に伝える事で、円滑なコミュニケーションに導くのが、アイ（Ｉ）メッセージ
アイ（Ｉ）メッセージは、愛メッセージ
＜私＞の思いを正直に伝えることが、自分自身、そして相手を尊重する愛のコミュニケーション。
私もつい…＜YOU＞メッセージになりがち…大いに反省
自分の思いも、相手の思いも尊重したコミュニケーションをみんなが心がけると、きっと素敵な未来がやってくるはず
みなさんは、いかがですか…？
自分が普段発信しているコミュニケーションを、たまには見直してみましょう～