１月６日（日曜日）

昨日1日テンションが上がっていたため、今日はクールダウン。

昼から買出しに出ただけです。

Ｂｒｅａｋｆａｓｔ

・クリームチーズとハムのトースト

・ミルクティー

・ヨーグルト

Ｌｕｎｃｈ

・チャーハン

　（豚肉、卵、玉ねぎ、人参、インゲン、マッシュルーム）

Ｄｉｎｎｅｒ

・トマトスパゲティ

　（いわしのトマト漬け、玉ねぎ、マッシュルーム、オリーブ、チーズ）

・サラダ（レタス、トマト、クルトン、ベーコン）