練習最近・・・・ツールド東北のおかげで 自転車に乗って練習？してます 約１０Ｋ位を走ってますが・・・太ももがパンパンになってきます 以前も書いたけど、私・・・チョット運動しただけで 太ももの筋肉がハンパなく付くんだよね 昨日は日より大橋を上がってみたけど かなり疲れたので 本番のコースはその倍以上の坂道 考えるだけで 挫折しそうです あ～ぁ 暑いし、坂道で挫折しそうだし 誰か、坂道の登り方教えて下さい。 チームで出る限りは私1人挫折するわけにはいかないので・・・・
暑いし、坂道で挫折しそうだし 