お夕飯
黒毛🐮の切れ端が冷蔵庫にあったので焼いたり

レタスの外側の硬い葉も炒めて無駄無く食べる

私があまり食べない白飯🍚
今夜も残念な事に手を着けずに終了
母は白飯が無ければ耐えられないそうで
…父亡き今は食の嗜好が合わない母と娘
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都内生活中は大食漢の私が戻って来たようで
日々の飲酒や食材ショッピングや料理
外食は…本当に良く食べました
ピザ屋ではピザ2枚を平らげ

アラブ料理店ではランチを2人前平らげ

中華料理店では麺を丼2杯

何処かが壊れた❓
というより
全てが正常に戻りつつある
のかな?
…この状態が長く続いて欲しい
起床して(時間バレバレですが💧)
久しぶりに体重測定したら
48kg 





昨年の春には44kg台になってしまい
その後は父の急逝やあれこれが続き中々増えず
46kg止まりだったので
今日は久しぶりに嬉しい体重増加

もうこの頃には戻りたくない。
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追記……安心もつかの間
食事の量が少ないかもしれない
また50kg台へ遠ざかってしまう💧




