湯葉入り豆乳なべ

山芋のガーリック焼き

豆腐皮　大根　レタス

豆乳鍋(母がとても気に入り何度もリピート)

今夜は豆乳鍋に豆腐皮(笑)

イソフラボン大量摂取。