すき焼肉をサッと焼いて。米飯を食べたくないので副菜多めです。今日はすき焼肉を頂きました~サッと炙って焦がし醤油をたらり~母が作った新じゃがポテトサラダ米飯の代わりにポテト&マカロニ生ワサビがあればモアベターだったけれどチューブわさびで我慢なり。おかげ様で良質の脂を摂取できましたまだまだ以前の大食漢への道は遠いけれど1日1食はきっちり食べる様になりました。