今日も外出は治療院のみです・・・
両足で自転車に乗れましたよ
ほら！
運転しながら撮影してみました（ちょっと危険）
膝下が見える筈もなく(笑）
家を出るときに郵便受けの中身を持って
治療院の待合室でチェックします
あ～、ル・クルーゼからのDMだ！
秋冬シリーズは（WASABI）ですって・・・
ほんのりワサビ色が素敵！
足はだいぶ回復したようでヨタヨタ感がなくなりました
腰の痛みは残りますが
今週初めには歩けなかった事が嘘の様です
夕方7時過ぎに合宿を終えた
が帰宅しました
相当楽しかった様子です
食事全てはお料理上手な顧問が自ら腕を振るって下さり
海老クリームコロッケ、ポテトサラダ始め食べきれない程の豪華なお食事にデザートもついて大満足で温泉も楽しんだという事で
？？？？「合宿に行ったのよね？」と何度も確認する私でした(笑）
明日の朝は再びバンド部の合宿に出かけます
今夜のメニューです
マリネサラダ
生ハムと玉ネギ、パプリカをマリネしたものを
レタスやゆで卵と和えサラダにしました
盛り付けが雑でした・・・
オージービーフステーキ＆グリルチキン
マッシュルームソテーとフライドポテト添え
大雑把に焼いたり揚げたりの簡単メニューです
マッシュルームをバターでソテー
じゃが芋を厚めにスライスして揚げたもの
グリルしたチキンを添えました
色が綺麗では有りませんね
何だか今晩はアニマル柄の気分です
お皿はとても大きく32ｃｍです
お肉を頂く時にはワイルドに (笑）
お腹を空かせた2人に先に食べて貰い
私は後からゆっくりと楽しみました
ご飯、野菜スープを添えてカロリー多めのお夕飯でした
明日は朝寝坊が出来るはずの土曜日なのに
が再び合宿に出かけます
私は早起きが辛いけれど頑張ろう！
ママ帰れずお泊り