どこまで続いてんだぁ↑？
今日はバイトの日にしよう！笑
だって暇なんやもん！(嘘)電車待ちの時間つぶし☆
てわけで…
やせたいと思ってるあなたに参考になればなと思いやりまーす(^O^)/
ダイエットに関するバトン。
ダイエット経験ある方やダイエット中の方良かったら答えてください♪
ではスタート!!
○一応ききますが、ダイエットの経験はありますか？(あるよね？)
あります！もはや今がダイエット中ですよ☆
○体重を減らしたい派？見た目を変えたい派？両方？両方！引き締まってかつ体重減ったらいーなぁみたいな(>_<)
○目標をどうぞ!!
まぁまずは身長引く120(モデル体型)を目指すp(^^)q
○どのくらい(期間)やってます(ました)か？
４月９日から始めましたぁ↑
○スタートと時と比べて、どのくらい痩せましたか？半年でマイナス７キロっす☆まだまだがんばるー♪
○リバウンドやその他失敗の経験ありますか？
んとね、一回食事制限とかしてたんやけど、断食したら－２きろなったけどちょっと食べたら＋４きろんなった！
○現在やっているダイエットの内容を教えてください。
朝バナナ
ジムで運動
飲み物は基本水(てゆか水しか飲む気おきんなった)
夜寝る３時間前に食事すます(できれば…ね)
半身浴
ぐらいかな(^O^)/
○過去に試したダイエットの内容を教えてください。
ジム以前は
断食
半身浴
○これは効いた!!というのは？
ジムで運動！
こーれーはーまぢやばい！
○逆にこれは効かない、失敗した、続かなかったというのは？
断食！笑
○最近の１日の運動量は？
週４～５回はジム！多くて週６☆１日は筋肉休ませる日！
○ダイエット仲間はいますか？いない方は、欲しいと思いますか？
んーいるっちゃいるかな？いたら欲しいかな！
○エステなど通ってますか(ましたか)？
通ったことない！友達がエステティシャンなるの待つ！
○ダイエット食品やサプリメントについてどう思います？
おからクッキーが大好き☆
シリアル系はおいしくていーですよー♪
○脂肪吸引やメソセラピーなど美容整形による痩身てどう思います？
やってみたいけどさ…
お金が…
○これから試してみたいダイエットは？
夜炭水化物抜き…
これやればやせるやろなー
○食生活で一番気をつけていることは？
野菜食べるよーにしてる！
○どうしても甘いものが食べたい…そんなときは？
お昼はガッツリ食うからお昼に食べちゃう☆
○ダイエットに関してあまり知られてない豆知識を一つ教えてください。
えーなんやろ…
断食は逆に太る！
筋肉のが脂肪より重いとか？
○目標を達成したら…
一つの野望を果たす！(これはここではいえないね)
○ダイエット中のご自分に向けて厳しい一言をどうぞ。笑
君がやせてみえると言われるのは小麦肌なおかげ。もし白かったら単なるブータ！そんなんでオーディション受けるとか恥！
…自分でゆってて悲しくなってきた
○ダイエット中のご自分に向けて、励ましの一言をどうぞ。
痩せた？って言われるの最高のほめことばやで？半年めげずに７きろ減量できたんやけんまだまだ頑張れる！
○最後にもう一度、目標を。
やせてかわいくなってオーディション受かってやる！
お疲れ様でしたー!!なりたい自分になるために精進しましょう!!
てわけでダイエットしてるあなた…
このバトン是非やってください！そしてAdvantageにダイエットの秘訣教えてください！
〓伴ちゃん〓めっちゃスキ〓
愛媛に帰るまであと７８日
だって暇なんやもん！(嘘)電車待ちの時間つぶし☆
てわけで…
やせたいと思ってるあなたに参考になればなと思いやりまーす(^O^)/
ダイエットに関するバトン。
ダイエット経験ある方やダイエット中の方良かったら答えてください♪
ではスタート!!
○一応ききますが、ダイエットの経験はありますか？(あるよね？)
あります！もはや今がダイエット中ですよ☆
○体重を減らしたい派？見た目を変えたい派？両方？両方！引き締まってかつ体重減ったらいーなぁみたいな(>_<)
○目標をどうぞ!!
まぁまずは身長引く120(モデル体型)を目指すp(^^)q
○どのくらい(期間)やってます(ました)か？
４月９日から始めましたぁ↑
○スタートと時と比べて、どのくらい痩せましたか？半年でマイナス７キロっす☆まだまだがんばるー♪
○リバウンドやその他失敗の経験ありますか？
んとね、一回食事制限とかしてたんやけど、断食したら－２きろなったけどちょっと食べたら＋４きろんなった！
○現在やっているダイエットの内容を教えてください。
朝バナナ
ジムで運動
飲み物は基本水(てゆか水しか飲む気おきんなった)
夜寝る３時間前に食事すます(できれば…ね)
半身浴
ぐらいかな(^O^)/
○過去に試したダイエットの内容を教えてください。
ジム以前は
断食
半身浴
○これは効いた!!というのは？
ジムで運動！
こーれーはーまぢやばい！
○逆にこれは効かない、失敗した、続かなかったというのは？
断食！笑
○最近の１日の運動量は？
週４～５回はジム！多くて週６☆１日は筋肉休ませる日！
○ダイエット仲間はいますか？いない方は、欲しいと思いますか？
んーいるっちゃいるかな？いたら欲しいかな！
○エステなど通ってますか(ましたか)？
通ったことない！友達がエステティシャンなるの待つ！
○ダイエット食品やサプリメントについてどう思います？
おからクッキーが大好き☆
シリアル系はおいしくていーですよー♪
○脂肪吸引やメソセラピーなど美容整形による痩身てどう思います？
やってみたいけどさ…
お金が…
○これから試してみたいダイエットは？
夜炭水化物抜き…
これやればやせるやろなー
○食生活で一番気をつけていることは？
野菜食べるよーにしてる！
○どうしても甘いものが食べたい…そんなときは？
お昼はガッツリ食うからお昼に食べちゃう☆
○ダイエットに関してあまり知られてない豆知識を一つ教えてください。
えーなんやろ…
断食は逆に太る！
筋肉のが脂肪より重いとか？
○目標を達成したら…
一つの野望を果たす！(これはここではいえないね)
○ダイエット中のご自分に向けて厳しい一言をどうぞ。笑
君がやせてみえると言われるのは小麦肌なおかげ。もし白かったら単なるブータ！そんなんでオーディション受けるとか恥！
…自分でゆってて悲しくなってきた
○ダイエット中のご自分に向けて、励ましの一言をどうぞ。
痩せた？って言われるの最高のほめことばやで？半年めげずに７きろ減量できたんやけんまだまだ頑張れる！
○最後にもう一度、目標を。
やせてかわいくなってオーディション受かってやる！
お疲れ様でしたー!!なりたい自分になるために精進しましょう!!
てわけでダイエットしてるあなた…
このバトン是非やってください！そしてAdvantageにダイエットの秘訣教えてください！
〓伴ちゃん〓めっちゃスキ〓
愛媛に帰るまであと７８日