21日目前日比 -0.7 トータル -1.6 減ったぁ今まで、朝昼ガッツリ好きなものを好きなだけってかんぢだったけど、昨日は朝だけ好きなもの昼夜はスープに魚少しとかにしたからかな予定がない時は、このスタイルにしてみよ