どーも！ばんさんです！！
あなたは、
痩せるには何が一番必要だと思いますか？
「食事制限！」
「運動！」
まさか
そう答えてないですよね？
そう答えてしまったあなた！
このままでは
頑張っても頑張っても
ぽっちゃりから脱出はできません。
一生自分の体型を気にしながら
生活することになってしまうのです！
友達とご飯行っても
（「こんなに食べてるけど
痩せようと思わないの…？」
って友達から思われてるかな...。）
と気になり、会話を楽しめない。
ショッピングに行っても
（「この人この体型でこの服買うの！？」
って店員さんに思われるかな...。）
と思い、自分の欲しい服が買えない。
好きな人ができても
（こんなデブに振り向いてくれるわけない！）
と思い、自分の気持ちを押し殺す
太っているだけで人生に
マイナスの思考、感情が多くなるのです
しかも！！
自分の欲と反対の選択を
しなければならないことほど
ストレスを感じるものはありません！！
こんな辛い生活を送りたいですか？
しかし逆に、あなたが痩せるだけで
周りに幸せが溢れ
プラス思考になり
プラスの感情が多くなります！
友達とご飯行っても
周りなんて気にせず食べれます！
「ぽっちゃり×食＝マイナス」
ですが！
「スタイル抜群×食＝プラス」
になります！
よく食べるのに細いということは
"自己管理ができている"
と他人は認識するので
あなたにプラスイメージが付くのです！
ショッピング行ったら
細身の服にも挑戦でき
何でも着たい服を何でも買えます！
そして憧れの好きな人は
あなた自身を見てくれるようになります！
「人間は中身だ！」って
憤慨されるかもしれませんが
まず外見がOKと思わないと、中身を知ろう
としてくれないので
あなたが痩せて綺麗になると
彼はあなたの中身を知りたい
と思ってくれるのです！
諦め前提の恋が
実る恋に変わるのです！
あなたが今までにしてきた
ダイエットを思い出してください。
「食事制限」
本当に食事制限ができていたでしょうか？
甘いものの誘惑に負けたことはありませんか？
「運動」
辛いジョギングや筋トレ。
これを続けてできたことがありますか？
「食事制限と運動」だけでは
100％ダイエットは成功しません！
だから、あなたは今もなお
ダイエットに苦しんでるのです！
では何が一番必要か。
それはマインド管理です！
人間は自分がより価値を感じる方を
選択するようになっています
あなたが食事管理や運動を
続けられないのは痩せることよりも
食べたいものを好きなだけ食べること
辛い筋トレをしないこと
の方に価値を感じ、それを選択しているからです！
ダイエットを成功させるには
痩せるメリットを明確にし
価値を重くする必要があります！
そこで私がおすすめするのは
「ダイエットマインドマップ」を
作るということです！
①ダイエット成功の未来
・痩せてしたいこと
・痩せた後の周りの反応
など
②ダイエット失敗の未来
・失敗したときの感情
・ぽっちゃりで嫌なこと
・失敗した後の周りの反応
など
このマインドマップを作ることによって
"自分がなぜ痩せたいのか"
明確になるのです！
痩せるメリットを強く感じると
・甘いものは食べたくない！
・筋トレしてカロリー消費したい！
・頑張りたい！
と自然に思えます！
ダイエットを成功したいあなた！
今すぐ紙とペンを用意して
ダイエット成功した未来を一つ
書いてみてください！
「マインド管理」をどれだけ頑張るかで
あなたのダイエットが
成功するのか、失敗するのか
が決まるのです！
絶対成功させましょう！
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！