卑屈にはならない。
今日は腰痛があり、それはもともと筋肉痛だったんだけど途中、ズキズキするほど痛み出して横にならざるを得なかった。あとは喘息。あと数日で治る、かな。夕陽も一つとして同じものはない。今日という日は今日だけ。明日はまた新しい一日だ。◆今日の感謝・腰痛は夫にシップを貼ってもらったので落ち着いてきた。痛みがあるときは無理してはいけない。治ったら、またジムに行ったりしよう。・喘息は昨日と同じような状態。夜とてもよく眠れたのでそれは良かった。・勉強２時間。・優れた友がいて、つい自分と比べそうになったけどガマンした。友達に称賛と感謝の言葉を送った。「私なんて」とは書かなかった。エライ。自分を卑下し ても自分も友達も喜ばない。羨ましいという気持ちは素直に認めて、「いつか自分も」と心のなかでそっと思っとけばいいんだな。・肌や髪の調子よし。・50.2キロになった。◆未来へのわくわく・数日後にはもっと動けるようになる予定・友達とランチ行きたい・プール行きたい・ジム行きたい・近所に友達作りたい・咳がおさまったら、英会話レッスンする・花柄ワンピース買いたい・娘に会いに行きたい・旅行たくさんする・自分をもっともっと肯定する・サバイバーとしての自分に自信をもつ・楽しい話を楽しくできるようになりたい・注目されても平気になりたい・絵を習いたい・小説を書けるようになりたい・外国人と友達になりたい読書して寝ます。おやすみなさい(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
