おはようございます。
週末の心理療法、
めちゃくちゃ泣きました。
子ども時代のことを話し、
怒りや悲しみ、寂しさが溢れ出た。
疲れた～
でも
すっきりしたかというと、
まだかな。
ただ、自分の中の悲しみの塊みたいなのは
そうやって外に出して
溶かしていく(という表現がマッチしているかはわからん)
ことが必要ということはわかった。
今の日常を壊すものだから。
溜め込んだものを吐き出す。
このブログも吐き出すためのブログなんだが、、
ついつい、「人に読まれている」ことを意識しすぎて、
説明が多かったり、
よく思われたい気持ちが働きすぎて
「吐き出す」ことがメインじゃなくなったりする。
吐き出そう。
このブログにも。