先日、ちょっとした人の行動に
モヤっとすることがあって
「課題の分離ができていなかったー！！」
と気付きました
結局私は、みんなに嫌われたくないから
他人の課題まで自分の課題かのように取り込んでいて
でもそれは他人の課題だから
当然自分の思うようにはならなくて
”なんでそうなるの！”と勝手にモヤる
承認欲求によるモヤり。
自分しか見えていない自己中心性の表れ。
はー修行が足らんなぁ
そのモヤり、私がモヤる必要全然ないやつじゃけどな。
↓本の内容をまとめた紙
金曜日の朝7:30は
Voicy『楽勝フライデー』
今週のテーマは
骨格ウェーブ☆サニーの
“３カ月で５キロ痩せダイエット”大公開！
運動、食事、メンタル！
運動嫌いのサニーが100日間ダイエットを続けられた秘訣とは？
おすすめダイエットメニューもご紹介します
ではでは
金曜の放送をお楽しみに！
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