ちょっと最近、
いや、最近に限ったことでもないんだけど、
会話のほとんどが愚痴の人（以降Xさん）の
話を聞くことがあって、
これまでは
「そうなんだ～それは大変だね～」って
聞いてたんだけど
毎回毎回同じ思考ルートなので
ずっと聞いてるうちに
こちらも疲れてきちゃって ←本音
どうしてこの人はいつもそう考えちゃうんだろう？
何がひっかかってるんだろう？
って思ってきたの。
いやもう、この時点で私のエゴなんですけどね。
それで、ためしに
「Xさんは、どうしてそう思うの？」
と、相手の内面に問いかけるような質問を投げてみました。
そしたら・・・
「なんでそんなこと聞くの？
今それ関係ないよね」
と返ってきました
ズドーーーン
あぁぁぁ、シャットアウトされたー
うーん、ひたすら相手の非難（愚痴）ばっかりで
会話の矢印が外に向いてて
たまにならそういう解消法もありかな
って思って今までは聞いてたんだけど
毎回同じことになっちゃってるから
自分のとらえかたを見直してみるのは？って
思っちゃったんだよねー
勝手にカウンセリングモードになっちゃってた。
あ～、
絶対気を悪くしたな。
まぁその気持ちも分かるけどね。
自分に矢印を向けるのはしんどい
自分は悪くない！
相手が悪い！！
って思う方が
傷つかなくて済む。
怖いんだよ。
傷つくのが
「攻撃は最大の防御」の
ネガティブバージョンだよね
こんなわけで、
あ～うまく問いかけられなかったなーって
勝手に落ち込んでたんですけど、
私自身もどこかに
Xさんに対する不満があって
それに気づいてほしくて
こういう形でぶつけただけ…
かもしれない。いや、そう。
結局、
“Xさんのため”を装った
自分のため…？
チーン
相手の話を聞く中で
自分の気持ちを出さないって
けっこう難しい。
「聞くとき」と「話すとき」を
うまく切り替えられる
スイッチを作ろ～
※ブログは私にとって
究極の「話すとき」です
いつも付き合ってくれて
ありがとうございます
明日の朝7:30は
Voicy『楽勝フライデー』
今週のテーマは
似合う色と好きな色、どっちを選ぶ？
ここ数年
パーソナルカラー診断がはやってますよね。
メイクも服も
パーソナルカラー別におすすめされてたりして。
でも私、
自分のパーソナルカラーがわからないんです！
プロの診断にも行ったのに
じゃあ何色を選べばいいの？
・・・っていうお話を
いつものようにゆるめに話します
ではではまた明日！
See You Tomorrow Morning!
↑なぜか「第六巻の上」を読み返し中です
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わたしライフLabo 小野山 陽子
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