先日、はじめて
コーチングのイベントに参加しました
☆HUC ３周年祭☆
「わたしをときはなつ！
コーチングで自分と社会をアップデート」
株式会社 拓光の奥田拓陽さんを
HUC３周年祭にお招きして
みんなでコーチングのお話を聞くという
素敵なイベント
コーチングって最近よく耳にするけど
よく知らないなぁと思い
参加してみました
キャリコンとどう違うのかな？
今回のイベントのテーマは
「わたしをときはなつ」
なので、
「ときはなつ」とは何ですか？
という問いかけから始まったんだけど、
え、、、
「ときはなつ」ってなんだろう…？
最初の問いから、
簡単なようで考えさせられる
そして、この問いだけでも
メンバーからいろんな意見が出てきて、
そうか、人の数だけ答えがあるんだな、と気付きました
人によって
「ときはなつ」の捉え方が
本当に全然違うんですよ！
はばたく、とか
殻を破る、とか
とりもどす、とか
おもしろいよね
それから、
最大限じぶんをときはなったらどうなるの？
何が良いの？
という感じに
参加者それぞれの価値観を
探索していくんですけど
何これ！
これがコーチングってやつか
と、
自分の心と対話する感じが
とても楽しかったです
私が一番大切にしたいことってなんだろう？
これは「頭で考えていること」なのか
「心が反応していること」なのか。
ひゃ～
もっと私を探索してほしいわ
↑こういう人は変態らしいです。そっかー（笑）
このイベントに参加して以来、
「頭か心か」について
自分の行動をふりかえることが増え、
「心」で動いた時の方が
後悔がないことに気づいたり
それとね、
このイベントで私の記憶に残ったのが、
「エネルギーが湧いてこないことも
大切なプロセス」
というような内容
プレゼンターの奥田さんは
停滞してしまったら、
「今はこういう時期なんだな」と
じっと待つのもあり
とおっしゃっていて
そっか、じゃあ、
やる気が起きないときも
今は『充電期なんだな』ととらえて
のんびりする自分を否定しないでいよう
ととらえられるようになりました
これ、なんでもないことのようで
すごく救いになりますよね
ちょっと休んで、充電して、
また少しずつ歩き出す。
この流れを頭で把握して
きちんと立ち止まることが
方向を間違えずに進むコツなのかな～
なんて思いました
なるほどぉ。
これがコーチングか
今回は公開イベントだったので
個人的な相談はなかなか難しかったけど
こういう問いかけをしてくれる人が近くにいてくれたら
すごく心が救われるな、と感じました
貴重なお話、ありがとうございました✨
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わたしライフLabo 小野山 陽子
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