今日の晩ごはんのメニューは
もう決まってるんだ～
ズバリ
鍋
あ～今日の晩ごはん何にしようか
考えなくていいだけで
すっごい気がラク
料理は好きなんだけどね。
でも、毎日毎日
朝ごはん食べながら
“お昼ごはん何にしよっかー”と考え
お昼ごはん食べながら
“晩ごはん何にしよっかー”と考え。
世のお母さんたちの中には
私みたいに
次のごはんのメニューを
考えながら
ごはん食べてる
っていう人
わりといるんじゃないかな？
だけどそこで、
「今夜のメニューはコレ！」って
決めてあるだけで
落ち着いてランチが食べられるし、
すっごく気がラクになるの
『決める』に必要な
エネルギー量は
想像以上に大きい。
人生は選択の連続だ、なんて
言うけど、
「選択する<choose>」は選択肢が
ある程度決まってる。
だけど、
「決める<decide>」は自由。
いわば、自由裁量なのである。
「決める」は
「選択する」よりも
可能性が広く深いから
より多くのエネルギーが必要
なので
最初から方法が決まっている環境で過ごしたり
なんとなく流れに流されて生きることは
「決める」が少ないことによる
ラクさがある。
だけど、
晩ごはんのメニューにしても
何にしても
「決める」というステップを乗り越えれば
自分で決めたことによる
自由
を手に入れられる
私が料理を好きな理由も
自分の食べたいものが食べられるから。
メニューの決定権が自分にあることで
考えるストレスがあると同時に
決める自由もあるからね
人生も同じ。
自分の思うように
自由に生きるためには
『決める』が必要。
自分はどういうふうに生きたいのか
どういう働き方をして
どういうふうになりたいのか
こんなの無理じゃないかな？って
思うようなことだとしても
一旦、決めてみる。
そして、
できるところからでいいから
実現できそうなものを
実行してみる。
私の場合、
気に入ったノートを使う
とか
部屋にお花を飾る
とかかな
好きなものが近くにあると
心がルンルン
して
次は何をやってみようかなっていう
前向きな気持ちになる
こうなりたい、
こうしようって
決める。
決めてしまえば
あとは実行するのみ
「決める」が
一番大変で
一番大切なステップなのです
もしくは、
「自分はなりたい姿を『決めない』」
と決めるのもアリだと思います。
なんだか私の人生このままでいいのかな？
一歩踏み出したいけど、どこから始めたらいいのかな？
もし、そう思っているなら
まずは
『こうなりたいリスト』を
書いてみることをおすすめします♪
もう、自由に勝手に書いちゃって～
例）南の島で暮らしたい
ジャズダンスを練習している
お寺の庭に咲いていた
姫椿
ご厚意で少し切り分けていただきました
可愛い‼️
可愛すぎる〜
もう、髪に飾りたいくらいよ
ID検索⇒ @746ytuue
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