今日は高校時代からの友人と
ステキなカフェに行ってきました
茶間処 槐（えんじゅ）さん
分からないことや
悩んでいることがあるとき、
あなたは誰かに
質問したり相談したり
できますか？
私は
今でこそ
人に聞けるようになったけど、
以前は聞くのが苦手でした
どうしてかな？
他人に弱みを握られたくないから？
バカにされたくないから？
どうしても
人に頼るということが
苦手な人は多いみたい。
人に頼る
＝自分では解決できない
＝負けを認める、みたいな？
人に頼ることは恥ずかしい、
と思ってる人が
少なくないと感じます。
日本人は特に、なのかな？
これも『罪の文化／恥の文化』の
恥の文化だから？
いやいや、
でも
よく考えてみてよ。
聞くは一時の恥
聞かぬは一生の恥
っていう言葉あるじゃん
ほら、
やっぱり
聞いたほうがいいって
ことだよ
なんで今
私がこんなことを言うかというと。
きのう、本屋さんで見つけた１冊の本。
「精神科医が教える ストレスフリー超大全」
この本の中に
自殺する人は相談しない
って書いてあって
ええっ！
死にたいほど苦しんでても
相談しないの！？
相談して死なずに済むなら
相談してほしい！
それくらい『相談』のハードルは高い
ってことですよね
だけどさぁ
生きていると
自分の頭の中だけで考えても
答えが出ないことはたくさんあるよね
死にたい、までいかなくても
苦しい、は日常生活のすぐ隣にある。
どうしてみんなそんなに
相談することが苦手なんだろう
たぶんそれは
相談することに慣れてないから
っていう面も大きいと思う。
アメリカでは
小学校から
スクールカウンセラーがいて
全生徒と定期的に面接をして
相談のハードルを下げているんだって👂
悩みがあってもなくても、
自分のことを他人に話す習慣がある。
だけど、
日本で育った私たちにとって
これまでの人生で
相談のプロに話を聞いてもらったことが
どれくらいあっただろうか…
みんな
進路相談のときくらいしか
ないんじゃないかな？
それも
長期的な相談関係ではなく
就職活動のときに何回か、の程度。
それ以外で人生相談するときって
もう
メンタル病んで
どうしようもなくなった時
とか
そこまでいっても
相談する人は一部・・・
どうしてみんな
そんなに一人でがんばっちゃうんだろう。
今、コロナでますます
人と話す機会が減ってる。
職場に出勤しても
不要な会話は慎むこと
って言われるし・・・
でも
人間はコミュニケーションする生き物だから。
人間らしく生きるために
コミュニケーションは絶対必要！
たとえば
仕事のことで悩んでて
でも
職場の産業医には相談しにくいし
精神科に行くのもハードルが高いけど
誰か、話を聞いてくれる人いないかな？
誰かに話を聞いてもらいたいな
って思うこと
けっこうあると思う。
そういうときに
そうだ、
あの人にちょっと話をしてみようかな
話してみたら、何かが良くなるかも
って思ってもらえる存在になりたいな
ここで余談
「私の本の読み方」
私が本を読む時は、
（漫画も参考書も問題集も含めて）
まず最初から最後まで
ダーッと見ます。
頭には全然入ってない。
全体の流れと
その本自体の雰囲気を把握。
そのあと、
最初から読んでいくんだけど
それでも丁寧に読んでいるというよりは
わりとハイペースで読んでいき、
どんな本でも
最低３回通り読みます。
（問題集だと、基本６回通り解きます。）
で、３回読んだくらいでやっと
消化しきる感じ。
この方法が効率がいいのかは分からないけど
私はこの方法じゃないと
全体をつかみきれません。
子育てママcafe
もうすぐ始動
ちょっとでも気になる方は
公式LINEに登録をしてみてね
ID検索⇒ @746ytuue
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
