休息

1日時間が空いた時どうすればいいか、最近考えて、1日きっかり休むというのは、どういう事なのか？

まず休みかたがよくわからなくなってしまってますね…

リラックスや気持ちの落ち着かせ方など考えては繰り返しているのだがなかなか休めた気にならないので、そこは直していかないというのは休めるものも休めないんじゃないかと思いました…

最近どうにもナーバスになりがちなのでまた改善していきます