最近は朝早く起きてジューサーで手作りジュースを 飲むようにしている。 お肌がつるつるになってダイエット効果が高いと うちの部署で密かなブームだからだ。 今日で一週間になるけれど、なんだか朝すっきり 起きられるようになって嬉しいな。
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私は嵐の大ファンなので仕事が終わり疲れて帰った夜はいつもDVDを見てリフレッシュしています。でもこの頃の残業の多さはすごくていつも帰るのが遅くになるので最近はまったくみれません。たかがDVD鑑賞と思われるかも知れませんが私にとっては唯一の楽しみを ひとつ奪われたみたいでとても寂しいです。こんなことなら残業なんて断っちゃえとも思いますがそんなことをすればたちまち後輩の田中さんにふたんがのしかかり大変なことになってしまいます。今の時期を乗越えればまた普段どうりの生活が出来るので今はがまんします。
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お顔のUVケアには十分気をつけているつもり。 忘れがちなのは首や手などの紫外線対策。 日頃の運動不足解消に、休日はなるべく外で身体を動かすようにしている私。 紫外線対策を怠ると、後々、シミやしわになりやすくなるっていうから、早めのケアを意識しています。最近のUVカットアイテムの充実度には感心しちゃう。紫外線対策にはUVカットの化粧品や帽子、衣類など、外からの対策ばかりを気にしがちだけど、ビタミンＣの摂取など、身体の中からの対策も必要ですよね。
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ああ！『ボケとツッコミがない！』とか、『アホやなぁ～』と親しみあるツッコミをしてくれる人誰かいないかな～。めちゃめちゃ嬉しくなるのに・・・。あっ！関西の人は『バカ！』って言われると、なんかきつく感じるみたいなので気をつけてね。微妙に傷つくみたいだから・・・