メイクがなかなかキマらなくて遅刻寸前… 最近肌がごわつき化粧のりが悪い｡これって肌の老化？？ とりあえず今日も頑張りまあーす…
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私の体型は割とスマートで、タイトなユニフォームもビシッと決まる。歩き方にも気を付けているから、仕事のできる有能なキャリアに見えるらしい。隣の課の加藤君は、あの歳で中年太りだ。最近は２０代からいろいろなダイエット運動を試したり、ダイエット食品も試す男性が多いと聞く。ストレスや不規則な生活は、やはり良くない。体重に関しては今のところ問題のない私だが、母は太っている。遺伝を考えるとこの先ちょっと心配だ。
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栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠、みんなみ～んな美容と健康のためにはとっても大事なんだよね。私もそんなことぐらいわかってるよ（泣） でもね、みんなと美味しいものをいっぱい食べに行っちゃうし、お仕事忙しくて運動はなかなかできないし、ついつい気がついたら夜更かししちゃってる・・・ あぁ、こんなんじゃあお肌ボロボロになちゃうよぉ～（泣） でもでも、手遅れになる前に今からでもちゃんと気をつけて毎日過ごそうっ！！
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今日もまた残業で疲れちゃった。残業の日は、夕食の用意に困ってしまうことが多い。今日は冷蔵庫に材料もないし、買い物してから帰って作るのも面倒だし、出来合いのものを買って帰りました。お惣菜が凄く美味しくてちょっぴり元気出たかも。明日も頑張るぞー