お天気イマイチの私の住むところ
週末最後のヨガ、行けず
腕と言うか左手首を痛めました
痛くて手を床につけない
これはヨガでは致命傷です
昨日病院に行って診て貰いました
なるべく手を使わないで
しばらく安静にしてるようにと
んんん～手を使わない？！そんなの無理
とりあえず今日は仕方ないから
静かにしてるしかないけど
来週もそんなん無理～！
何が何でもヨガ行ってやる～～(笑)
こうなったら片手でダウンドックしてやる～～(笑)
さてそんな手首なんで
昨日は寒かったし簡単にできるシチュー作りました
痛いのに良く頑張りました～～‼️
昨夜のおうちごはん
コーンクリームシチュー
ヘルシーで高タンパクの鶏ささみ使いました
ジャガイモはほっくり甘いインカのめざめ
にんじんはわざと大ぶりの乱切りにして
咀嚼がたくさんできるように(笑)
まだシチューの残りあるから
アレンジしてなんか作ろうかなぁ～
って、手が痛いんだった