おはようございます
昨日はあんなに暖かったのにな～
今日は真冬の寒さに
そう言えば、かれこれ1ヶ月位前から
鼻はムズムズ、喉が痛くてイガイガ
たまに咳が出るという症状が出ていて
風邪？と思ってたんだけど
どうやら、ちがかったらしい
ガッツリ
花粉症
花粉症今年の飛散率は去年の3倍とか
今も鼻の奥がツーン
ルーたんもお目目がかゆいみたいで
いつもより目ヤニが出ちゃってて
毎年この時期はそんな症状
やっぱり花粉キテます
今まではどーにかこーにか目薬で
やり過ごしてたけど
今年は耳鼻咽喉科で診て貰おうかなぁ
さて変わって
溜りにたまってるおうちゴハンネタです
この日はノンアルDAY
ある日のおうちごはん
ガパオライスと舞茸のスープ ルッコラのサラダ
久しぶりに作ったガパオライス！
スーパーで挽肉とバジルだけを買って
冷蔵庫にあったニンジンやピーマンを
たくさんいれました～
味付けはナンプラーとオイスターソース
我が家はちょい辛好みなんで
鷹の爪1本いれました
ダンナはんは旨過ぎて
山盛りのあとにおかわり
嬉しいけど
食べ過ぎですよ気をつけて～