昨日はiPhoneから記事がアップできなくて(≧ヘ≦)
一昨日、アメーバのアプリのアップデートしてからおかしくなったんだよねー
でももしかしたらiPhone本体の
アップデートしてないから？と思って
アップデートしたけど…
結果は同じ
記事を一旦保存して編集するとおかしくなるみたい…
この記事もうまくアップできるかな～？
今日も気持ちの良い晴れ
朝晩は冷えますね
ヨガのあとはカラダの芯から
温まって？イヤ、燃えてる？けど
油断は禁物です～
スタジオからの帰り道どうしても暑くて
上着を脱ぎ、薄着になりがち
ブルッときたら最後
いまの風邪はしつこくて
なかなか治らないとか…
スタジオでも鼻じゅるさん居たしなー
悩殺級のサラダ作っちゃいました
作り方は、鶏胸肉に塩コショウしてシリコンスチーマー酒蒸して、適当にさく。
カブ、柿5mmにカット
ボールにカブのみ入れ塩を全体に少々
水分絞って、柿と鶏胸肉と一緒にしたら
マヨネーズ、胡麻しゃぶダレで和える
あ、紫玉ねぎスライスも入れます
鮪たたきのカルパッチョ
鮪の柵が安く手に入ることが多く
最近よく作ります
鶏肉のバルサミコソース
これも簡単(^^;;
鶏モモ肉に塩コショウして
フライパンにオリーブ油を温め
皮目から中火でじっくり８割焼く
この時余分な油をキッチンペーパーで取りながら、美味しい肉汁はとらないように…
ひっくり返してあとは中火から弱火で焼き、お皿に盛る
フライパンの油をキッチンペーパーで
拭き取り
バルサミコ酢、しょうゆを入れて
少し煮詰めて仕上げにバターをいれる
お皿のソテーしたお肉にかける
最近シンプルな料理が多いかも～
iPhoneからの投稿
朝晩は冷えますね
ヨガのあとはカラダの芯から
温まって？イヤ、燃えてる？けど
油断は禁物です～
スタジオからの帰り道どうしても暑くて
上着を脱ぎ、薄着になりがち
ブルッときたら最後
いまの風邪はしつこくて
なかなか治らないとか…
スタジオでも鼻じゅるさん居たしなー
気をつけないとね！
さてさて…
今日は最近のおうちごはんネタで
こ、これは？！旨し！！！の何日か分をピックアップしま～す
ある日のおうちごはん
ぶりしゃぶしゃぶ鍋
だし汁に火の通りにくいカブや椎茸を入れ
少しカブが柔らかくなってからブリを入れてしゃぶしゃぶ
魚屋さんで巨デカイ柵が売ってたので
これは！ぶりしゃぶしかない！っと思って
めちゃくちゃ美味しいっっ
ダンナはんはお刺身でも食べてました
美味しい美味しいって
確か今、鰤は旬だよね？
だからか天然で新鮮！
尚且つ安いっ！
ぶりしゃぶ
オススメです！
カブと柿と鶏肉の胡麻マヨサラダ
さてさて…
今日は最近のおうちごはんネタで
こ、これは？！旨し！！！の何日か分をピックアップしま～す
ある日のおうちごはんぶりしゃぶしゃぶ鍋
だし汁に火の通りにくいカブや椎茸を入れ
少しカブが柔らかくなってからブリを入れてしゃぶしゃぶ
魚屋さんで巨デカイ柵が売ってたので
これは！ぶりしゃぶしかない！っと思って
めちゃくちゃ美味しいっっ
ダンナはんはお刺身でも食べてました
美味しい美味しいって
確か今、鰤は旬だよね？
だからか天然で新鮮！
尚且つ安いっ！
ぶりしゃぶ
オススメです！カブと柿と鶏肉の胡麻マヨサラダ
悩殺級のサラダ作っちゃいました
作り方は、鶏胸肉に塩コショウしてシリコンスチーマー酒蒸して、適当にさく。
カブ、柿5mmにカット
ボールにカブのみ入れ塩を全体に少々
水分絞って、柿と鶏胸肉と一緒にしたら
マヨネーズ、胡麻しゃぶダレで和える
あ、紫玉ねぎスライスも入れます
鮪たたきのカルパッチョ
最近よく作ります
鶏肉のバルサミコソース
これも簡単(^^;;
鶏モモ肉に塩コショウして
フライパンにオリーブ油を温め
皮目から中火でじっくり８割焼く
この時余分な油をキッチンペーパーで取りながら、美味しい肉汁はとらないように…
ひっくり返してあとは中火から弱火で焼き、お皿に盛る
フライパンの油をキッチンペーパーで
拭き取り
バルサミコ酢、しょうゆを入れて
少し煮詰めて仕上げにバターをいれる
お皿のソテーしたお肉にかける
最近シンプルな料理が多いかも～
iPhoneからの投稿