かなり冷え冷えな東京ショック!
雨も降ったり止んだりで
余計寒く感じます汗



なのにお昼頃、ガッツリあせるあせる
岩盤ヨガ行ってきましたーーっ!!!!
来週あと1回行って今年は
それが最後で~す



さて先日またまた
カジキマグロのパエリア作りました音譜



ついつい食べ過ぎちゃう鍋底のおコゲ
美味しいんだよねー
でも炭水化物あせる気をつけないとーあせる




ある日のおうちごはんお月様

サーモンのカルパッチョサラダキラキラ
{D2C299BD-63D5-47A5-9CEE-1D279A1B749B:01}



ほうれん草のスクランブルエッグのせ
   サラダキラキラ
{1FBEE519-B083-4921-9DDA-0324235A18A3:01}



カジキマグロのパエリアキラキラ
{B00F399D-EB38-49A8-961C-0E407B6291B3:01}




ストゥブの鍋ビックリマーク


もっと欲しいなーーーっっ(*>ω<*)


このソテーパン
本当にすっごく使い易いんだもん