午前中から弱い雨降り始めちゃったDASH!
午後からはだんだん雨足も強い雨



今週も今日からヨガレッスン
頑張ろうメラメラメラメラと思ってたけど…
雨だとなんだか気分が乗らずーっ汗
お、お休みにひひ汗



午前中早めにお買い物して
のんびりとたまってる録画見てま~す音譜




お月様ある日のおうちごはん星


ナイフとフォーク白菜と豚バラのお鍋
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ニンニクはたっぷり2かけ、鷹の爪
スープは、和風お出しと塩、酒、みりん


豚バラはほんの少ししか入れてないけど
白菜モリモリ食べれまーす音譜





ナイフとフォークスモークサーモンとアボカドサラダ
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ボイルしたブロッコリーと
切ったサニーレタス、紫玉ねぎ、
スモークサーモン、ケッパーを
適当にお皿によそって
ドレッシングかけただけの簡単サラダにひひ