ある日のおうちごはん


いつだったか、、、
たまにはにんじんにんじんサラダを作ろうと思い
野菜室見たら中途半端に残ったお野菜たちがたくさん
捨てるのもったいないし、全部使ったみたの
そしたら偶然、レッドサラダができちゃたにっこりGOOD。

材料は、にんじん、赤パプリカ、トマト、ラディッシュ、サラダ玉ねぎ

ぐらぐら煮立ったとこに、にんじん、赤パプリカだけ時間差でサッと湯通し
茹で過ぎはNGです

味つけはシンプルにオリーブオイル、白ワインビネガー、塩こしょう
最後にドライバジルをサササッとかけて完成ですアップ


お食事レッドサラダアップ



お食事キャベツと鶏挽肉のあっさり煮アップ

こちらは、ヘルシーな節約料理音符
あらかじめ鶏挽肉に下味つけ、キャベツの上にのせて蒸し煮
驚くほどキャベツが甘~く、スルスル食べれちゃいます