こんにちは~

みなさんも今日は早起きしたかちら

日本なでしこサッカーボール決勝戦

アメリカと互角の試合じゃなかった

惜しかったよねーーーっ

後半イイ流れだったし
ギリギリ同点でPKになるかと思ったけど
今日はアメリカに運があったのかな

でもオリンピック史上初銀メダル。メダル獲得オリンピック

素晴らしいっ

そしてとても良い試合を見せてくれて

(◕‿◕)ノありがとーーーぅアップアップ


さて話しは変わって
おうちごはんネタまだまだ溜まってるので
アップしようと思いまーすわたし



みなさん今日もアップ
楽しい1日にしましょ~ぅぅぐぅ~。





ある日のおうちごはん



最近買ったオレンジページに
発酵食品でカラダに効きそうなメニューが
たくさん載ってたのでいくつか作ってみましたよん音符


お食事たたきキュウリに塩麹トマトだれがけきらきら!!

こちらは↑オレンジページレシピ




お食事豚肉と長芋の梅わさび蒸しきらきら!!

こちらは↑キューピー3分クッキングレシピ

レシピでは、豚バラで作ってたけど
わたしは油っこくなり過ぎは苦手なので
肩ロースとほんの少しだけ豚バラを買ってミックスしました

長芋のホクホクに豚ちゃんのダシがしみて
とっても美味しかったよぅぺこ
ダンナちゃんも気に入ってましたWハート


そそこれね、レンチンで作るから
暑くって料理したくないときに最適だよぉ飲み会♪