こんにちは
一段と寒い朝でしたね
でも
気持ちは暖かく元気に過ごしましょ
昨日はフィットネスジムの日でした
週に２回は最低でも通わないと・・・成果が現れない気がして
行ってますが、まだ目に見える成果が出ず伸び悩みちう
基礎代謝が下がってると体重減りにくいって言うけど・・・そのパターンだなぁ
しかも食べ過ぎ
カロリーオーバー
ハァァ～
あの体スキャンの数値見ると
マジ凹む
でも
こんなことで諦められないし
みんな応援して励ましてくれるから コツコツ頑張ります
んーー予定ではね・・・
体重増え、太ってカワイイ
になってるはずだったのに
こればっかりは仕方にゃいのださえぽん試練の時
体重が減ることより体力アップが重要なのかも試練
予想では３月頃かな？手術するはず
それまでに
めっちゃ体力つけちゃる
*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆
昨夜のおうちごはん
野菜と肉もどき オイスターソース炒め
肉に見れるけど～違うよ～ん大豆を加工した乾物でーす
かぼちゃマッシュサラダ
白菜とツナのウマウマ煮
一段と寒い朝でしたねでも
気持ちは暖かく元気に過ごしましょ昨日はフィットネスジムの日でした
週に２回は最低でも通わないと・・・成果が現れない気がして
行ってますが、まだ目に見える成果が出ず
伸び悩みちう基礎代謝が下がってると体重減りにくいって言うけど・・・そのパターンだなぁ
しかも食べ過ぎ
カロリーオーバーハァァ～
あの体スキャンの数値見ると
マジ凹むでも
こんなことで諦められないしみんな応援して励ましてくれるから コツコツ頑張ります
んーー予定ではね・・・
体重増え、太ってカワイイ
になってるはずだったのにこればっかりは仕方にゃいのだ
さえぽん試練の時体重が減ることより体力アップが重要
なのかも試練予想では３月頃かな？手術するはず
それまでに
めっちゃ体力つけちゃる*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆*:;;;:*☆
昨夜のおうちごはん野菜と肉もどき オイスターソース炒め肉に見れるけど～違うよ～ん
大豆を加工した乾物でーす
かぼちゃマッシュサラダ
白菜とツナのウマウマ煮